Ja u odnosu s korisnikom – mindfullness pristup u komunikaciji s korisnicima

Zagrebačko knjižničarsko društvo, pod okriljem ZKD foruma, organizira radionice namijenjene osnaživanju knjižničara i razvijanju znanja i vještina (bez kotizacije).

Prva od tri radionice (Unaprjeđenje odnosa s javnošću u knjižničarstvu) održana je 6.11.2023.

Sljedeća u nizu je radionica:

Ja u odnosu s korisnikom – mindfullness pristup u komunikaciji s korisnicima

četvrtak, 16.11.2023. 12-15 sati, Konferencijska dvorana na FFZG-u

predavačica Lana Horvat Dmitrović, Teach2Heal

Opis radionice:

Radionica je namijenjena knjižničarima koji želi naučiti kako povećati svoju otpornost na stres, poboljšati ravnotežu između poslovnog i privatnog života te olakšati komunikaciju s kolegama i korisnicima usluga. Radionica se zasniva na mindfulnessu, praktičnoj i efikasnoj antistresnoj tehnici koja se lako može uklopiti u svakodnevni život svakog pojedinca.

Sudionici će imati priliku:
1. osvijestiti i razumjeti mehanizme vlastitog stresa
2. upoznati mindfulness kao antistresnu tehniku
3. iskusiti osnovne mindfulness vježbe
4. naučiti kako primijeniti mindfulness na radnom mjestu
5. osvijestiti procese samoregulacije misli i emocija
6. iskusiti osnovne vježbe svjesne komunikacije
7. isprobati različite tehnike podizanja energije i opuštanja
8. osmisliti kratak osobni antistresni plan

Sadržaj radionice:

1. Predavanje Mindfulness kao antistres (interaktivno predavanje o stresu i primjeni mindfulnessa kao antistresne tehnike u poslovnom i privatnom životu),

2. Radionica Just Relax (praktična radionica o holističkom pristupu opuštanja).

 

Broj mjesta za sudionike je ograničen pa požurite po svoje mjesto:
https://forms.gle/cuwTPXfAmofiNJ8V7

Zadnja ovogodišnja radionica Djeca u potrebi – rad s djecom iz ranjivih skupina održat će se krajem studenoga putem Zooma.

---